Ayam panggang diet (healthy food). CARA GRILL AYAM UNTUK DIET [ HEALTHY Lihat juga resep Ayam Panggang wong solo enak lainnya. Bagi anda yang ingin berseronok semasa #berdiet.
Be the first to review this recipe.
Wokeh kembali ke resep ayam panggang Klaten kali ini.
Ayam panggang Klaten memiliki ciri khas rasa manis dan gurih dari santan.
Sedang mencari ide resep ayam panggang diet (healthy food) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam panggang diet (healthy food) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
CARA GRILL AYAM UNTUK DIET [ HEALTHY Lihat juga resep Ayam Panggang wong solo enak lainnya. Bagi anda yang ingin berseronok semasa #berdiet.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam panggang diet (healthy food), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan ayam panggang diet (healthy food) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam panggang diet (healthy food) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Ayam panggang diet (healthy food) memakai 8 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Ayam panggang diet (healthy food):
- Ambil 500 gr fillet ayam.
- Siapkan 3 bh bawang putih.
- Ambil Sckpnya lada.
- Gunakan Sckpnya oregano.
- Sediakan Sckpnya daun basil.
- Sediakan Sckpnya garam.
- Gunakan Sckpnya minyak sunflower.
- Siapkan Air perasan jeruk.
Matikan kompor, angkat ayam dan letakkan disebuah loyang beralaskan silpat. Kali ini kami bawakan resepi ayam panggang yang amat mudah dan cepat. Resepi ini amat sesuai untuk mereka yang ingin mencuba untuk berdiet, atau sesiapa Paling penting sekali, resepi ayam panggang ini, walaupun ianya mudah, ianya masih menjamin rasa yang lazat dan mengenyangkan. Boil minced ingredients, lemon grass and coconut milk.
Langkah-langkah membuat Ayam panggang diet (healthy food):
- Fillet ayam jangan terlalu tipis, dan melebar (punya saya kecil karna fillet sendiri dari dada ayam bertulang)... Cuci dan rendam air perasan jeruk sekitar 10menit.
- Blender bawang putih.. Tuang di wadah dan tambahkan air+lada+garam+daun basil+oregano kira kira saja....
- Ayam yg di perasan jeruk dipindahkan ke air campuran bawang... Diamkan sekitar 20menit lebih lama lebih meresap.
- Dalam tempat terpisah masukkan daun basil oregano lada (untuk olesan sblm di grill).
- Olesi teflon dengan sedikit sunflower oil (optional bisa pake segala minyak atau margarin) cukup 3tetes asal teflon "basah".
- Panggang ayam dengan sedikit ditekan tunggu dan balik saat sudah kecoklatan.
- Sajikan deh.. Bersama brokoli tiram dan oseng tempe favorit 😍.
Put in chicken inside boiling sauce. Then place chicken on a baking tray. Pour over the sauce on top of the chicken and grill in oven or under salamander until cook. How to eat less saturated fat. Tips for a lower salt diet.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam panggang diet (healthy food) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
