Nugget Ayam Wortel Sehat “DEBM”. Nugget ayam telur ala DEBM ini cocok untuk menu sarapan Bunda. Tetap bikin kenyang dan enggak perlu takut gemuk. Salah satu menu sarapan yang disajikan DEBM adalah nugget ayam telur.
Cara Diet DEBM - Bagi pemula seperti saya pasti bingung deh apa yang di maksud diet debm ini.
Lagian diet kok bisa makan enak, bahagia, dan.
DEBM sendiri adalah kepanjangan dari Diet Enak Bahagia Menyenangkan.
Sedang mencari inspirasi resep nugget ayam wortel sehat “debm” yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal nugget ayam wortel sehat “debm” yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari nugget ayam wortel sehat “debm”, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan nugget ayam wortel sehat “debm” yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nugget ayam telur ala DEBM ini cocok untuk menu sarapan Bunda. Tetap bikin kenyang dan enggak perlu takut gemuk. Salah satu menu sarapan yang disajikan DEBM adalah nugget ayam telur.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan nugget ayam wortel sehat “debm” sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Nugget Ayam Wortel Sehat “DEBM” memakai 10 jenis bahan dan 11 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Nugget Ayam Wortel Sehat “DEBM”:
- Ambil 1 bungkus Nutrijel Plain.
- Gunakan 2 butir Telur.
- Gunakan 500 gr Daging Ayam Fillet (diblender).
- Sediakan 1 buah Wortel (potong dadu kecil).
- Gunakan 1/2 blok keju diparut.
- Gunakan 1/2 potong Bawang Bombang (chop kecil).
- Ambil 5 siung Bawang Putih (chop kecil).
- Sediakan 70 ml Susu Full Cream.
- Siapkan 1/2 sdt Garam.
- Ambil 1 sdt Penyedap Rasa Ayam/Jamur.
Apa saja jenis protein hewani yang boleh banyak dimakan? Ada banyak makanan yang bisa Anda pilih misalnya telur, daging ayam, daging ikan, daging sapi, butter, mayonnaise, VCO atau Virgin Coconut Oil, serta bakso tanpa. Lihat juga resep Sayur bening DEBM enak lainnya. Berikut ini kami berikan panduan diet DEBM,contoh menu serta resep sukses langsing!
Langkah-langkah membuat Nugget Ayam Wortel Sehat “DEBM”:
- Siapkan bahan-bahan..
- Tumis Bawang Bombay dan Bawang Putih yang sudah dichop kecil-kecil dengan margarine..
- Masukkan Daging Ayam yang sudah dihaluskan, Telur, Wortel, Keju Parut, Susu Full Cream dan Bawang yg sudah ditumis. Kedalam satu wadah, dan aduk hingga rata..
- Setelah adonan tercampur rata, masukkan 1 bungkus Nutrijel Plain, kemudian aduk kembali hingga rata..
- Siapkan loyang berukuran sedang, lumuri dengan margarine (tipis saja, agar tidak lengket).
- Masukkan seluruh adonan nugget kedalam loyang, ratakan dan pastikan adonan didalam loyang padat. Bisa dgn cara membanting ringan loyang ke lantai hingga terlihat adonan didalamnya betul betul padat dan rata..
- Siapkan panci kukus, dan panaskan airnya hingga mendidih. Setelah mendidih, masukkan loyang adonan kedalam panci. Dan kukus hingga 20 sampai 30 menit..
- Setelah matang, angkat dari panci dan tiriskan..
- Potong potong nugget, setelah benar benar dingin. Agar tidak hancur pada saat pemotongan. Bisa dipotong sesuai selera besar kecilnya..
- Nugget yang sudah dipotong potong bisa dimasukkan ke dalam wadah, untuk kemudian disimpan di kulkas untuk stok..
- Nugget bisa dicelupkan kedalam telur yg sudah di kocok, kemudian dilumuri keju parut baru digoreng. Atau bisa langsung digoreng, atau bisa direbus dengan kuah indomie dan telur. Silahkan disantap sesuai selera :).
Mungkin bagi anda, diet DEBM masih terasa asing di telinga anda ya. Diet DEBM adalah singkatan dari Diet Enak Bahagia Menyenangkan. Diet DEBM adalah diet yang menganjurkan konsumsi makanan tinggi lemak dan protein untuk menurunkan berat badan dengan cepat! Jika dilihat dari prinsip diet DEBM, maka diet ini termasuk dalam diet yang sangat rendah karbohidrat. Umumnya, penerapan diet rendah karbohidrat memang.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Nugget Ayam Wortel Sehat “DEBM” yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
