Ayam panggang diet (healthy food). CARA GRILL AYAM UNTUK DIET [ HEALTHY Lihat juga resep Ayam Panggang wong solo enak lainnya. Bagi anda yang ingin berseronok semasa #berdiet.
Be the first to review this recipe.
Wokeh kembali ke resep ayam panggang Klaten kali ini.
Ayam panggang Klaten memiliki ciri khas rasa manis dan gurih dari santan.
Lagi mencari inspirasi resep ayam panggang diet (healthy food) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam panggang diet (healthy food) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam panggang diet (healthy food), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan ayam panggang diet (healthy food) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
CARA GRILL AYAM UNTUK DIET [ HEALTHY Lihat juga resep Ayam Panggang wong solo enak lainnya. Bagi anda yang ingin berseronok semasa #berdiet.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ayam panggang diet (healthy food) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Ayam panggang diet (healthy food) memakai 8 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ayam panggang diet (healthy food):
- Sediakan 500 gr fillet ayam.
- Ambil 3 bh bawang putih.
- Sediakan Sckpnya lada.
- Sediakan Sckpnya oregano.
- Gunakan Sckpnya daun basil.
- Sediakan Sckpnya garam.
- Gunakan Sckpnya minyak sunflower.
- Sediakan Air perasan jeruk.
Matikan kompor, angkat ayam dan letakkan disebuah loyang beralaskan silpat. Kali ini kami bawakan resepi ayam panggang yang amat mudah dan cepat. Resepi ini amat sesuai untuk mereka yang ingin mencuba untuk berdiet, atau sesiapa Paling penting sekali, resepi ayam panggang ini, walaupun ianya mudah, ianya masih menjamin rasa yang lazat dan mengenyangkan. Boil minced ingredients, lemon grass and coconut milk.
Cara menyiapkan Ayam panggang diet (healthy food):
- Fillet ayam jangan terlalu tipis, dan melebar (punya saya kecil karna fillet sendiri dari dada ayam bertulang)... Cuci dan rendam air perasan jeruk sekitar 10menit.
- Blender bawang putih.. Tuang di wadah dan tambahkan air+lada+garam+daun basil+oregano kira kira saja....
- Ayam yg di perasan jeruk dipindahkan ke air campuran bawang... Diamkan sekitar 20menit lebih lama lebih meresap.
- Dalam tempat terpisah masukkan daun basil oregano lada (untuk olesan sblm di grill).
- Olesi teflon dengan sedikit sunflower oil (optional bisa pake segala minyak atau margarin) cukup 3tetes asal teflon "basah".
- Panggang ayam dengan sedikit ditekan tunggu dan balik saat sudah kecoklatan.
- Sajikan deh.. Bersama brokoli tiram dan oseng tempe favorit 😍.
Put in chicken inside boiling sauce. Then place chicken on a baking tray. Pour over the sauce on top of the chicken and grill in oven or under salamander until cook. How to eat less saturated fat. Tips for a lower salt diet.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat ayam panggang diet (healthy food) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
